منجزاتنا

منجزات المتوسطة الخامسة لعام 1434- 1435هـ

 

 

 http://youtu.be/h5Qv8GXUMcY

اخبار الاسبوع 15

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

عدنا لكم بأخبار هذا الاسبوع والذي يعد تقريبا اخر اسبوع قبل الاختبارات النهائية 

وقد حدثت فيه الكثير من الاشياء المهمة ومنها :

1-  معرض ختام الانشطة

 

والذي احتوى على 16 ركن منها : 

ركن التراث ، ركن ابداعي في علومي ،  ابداعات فنية ، خيوط من ذهب ، خذي بيدي ...الخ

وقد حضر المعرض اولياء امور الطابات وحضر ايضا مدير مكتب الاشراف التربوي بالقطيف الاستاذ / عبد الكريم العليط 

للاطلاع اكثر عن تفاصيل المعرض 

http://m5school.blogspot.com/2014/05/blog-post_3543.html
 

2- تم اختبار طالبات الصف الثالث المتوسط اختبارات التحصيلي والتي كانت في مواد : الرياضيات ، لغتي الخالدة ، العلوم

وهذه ابرز الاخبار لهذا الاسبوع وغدا إن شاء الله يوم الاحد سيتم تتويج ملكة واميرات الخامسة ترقبوا النتائج

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

معلومات غريبة

بسم الله الرحمن الرحيم

مع تدفق المعلومات ..لا بد أن توجد معلومات مميزة ننجذب لها ولغرابتها

وهنا جمعت لكم بعض المعلومات الغريبة التي جذبتني

تخلص من الحكة
.إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!
لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد
فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج
يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة
في نيوجيرسي.


.متى تستعمل أذنيك
إذا كنت في مطعم به موسيقى صاخبة وأردت أن تسمع جيداً ما
يقال، استعمل أذنك اليمين، فهي أفضل من اليسار في متابعة
الإيقاعات السريعة للخطاب. أما إذا أردت أن تميز الأغنية
التي تعزف في الخلف، فاستعمل أذنك اليسرى لأنها أفضل في
التقاط النغمات الموسيقية.
وفقاً لباحثين من كلية طب ديفيد غافين

 

. لا تشعر بالألم
هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها. ولكن الآن بإمكانك
التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ
الحقنة.
حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل
الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر
والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في
الحبل الشوكي.
تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة

 

اجعل قلبك يتوقف
هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟ انفخ على إبهامك.
لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس، الذي يتحكم بمعدل
نبضات القلب، من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات
قلبك إلى الوضع الطبيعي.
بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعةِ بيتسبيرج.

 

تنفس تحت الماء
إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة، قم بأخذ شهيق
وزفير سريع ثم اقفز.
لماذا؟ عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني من نقص
الأوكسجين أنما من زيادة ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل
دمك حامضي، وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح.
"عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة دم وهذا يخدع
دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين أكثر. مما سيوفر لك 10
ثواني تحت الماء.
جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك في علم الأحياء
في جامعة اوبرن.

. اقرأ دماغك
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم.
لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء
تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى.
كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية في جامعة إيداهو

والسلام عليكم..

ختام الأنشطة

القطيف.. 16 ركن في اختتام نشاطات طالبات المتوسطة الخامسة بحضور أولياء الأمور 

إيمان الشايب - زينب سليم - جهينه الإخبارية

http://jhna.co/14777

الشمندر يعالج الضغط

شمندر يعالج الضغط

 

 

هل تعلم أن عصير الشمندر

 أفضل شيء لعلاج فقر الدم ونقص الحديد؟

هل تعلم أن عصير الشمندر هو واحد من الطرق البديلة الطبيعية لعلاج هشاشة العظام؟

هل تعلم أن كوب من عصير الشمندر صباحا وآخر مساءا يعالج الضغط المرتفع؟

هل تعلم أن عصير الشمندر من مشروبات السعادة بسبب حثه للجسم لإفراز مادة مهمتها تعديل المزاج؟

هل تعلم أن الحل الأمثل لتراكم الدهون على الكبد هو تناول عصير الشمندر؟

 هل تعلم أن عصير الشمندر هو من المشروبات الواقية من مرض التخريف أو الزهايمر؟

 

 

 

حفل تخرج طالبات المتوسطة الخامسة

حفل تخرج الدفعة التاسعة لطالبات المتوسطة الخامسة لعام 1434-1435هـ

 

http://youtu.be/4gSqkr4UCsE

 

من القلب - إهداء لخريجات المتوسطة الخامسة 1434-1435 هـ

 

http://youtu.be/3uESxbBxGXY

 نبض الكلم : إهداء لخريجات المتوسطة الخامسة لعام 1434-1435 هـ

 

http://youtu.be/yGxpQm4tImw

ذكرياتي في الخامسة من تصميم رؤى وزينب

http://youtu.be/m58Nnr_AmNo

 

 

 

ملكة الغرفة المدرسية

فيلم ياباني تربوي رائع جدا مكون من ثلاثة عشر حلقة ، مهم بشكل خاص لكل معلم وبشكل عام لكل أب، فيه مواقف تربوية مهمة جدا جدا.

‏شاهد "ملكة الغرفة الدراسية | الحلقة : 01" على YouTube - ملكة الغرفة الدراسية | الحلقة : 01: http://youtu.be/YTgmSe3dqJ0

‏شاهد "ملكة الغرفة الدراسية | الحلقة : 02" على YouTube - ملكة الغرفة الدراسية | الحلقة : 02: http://youtu.be/Fx0nU7HyG0g

‏شاهد "ملكة الغرفة الدراسية | الحلقة : 03" على YouTube - ملكة الغرفة الدراسية | الحلقة : 03: http://youtu.be/o1XYzUP5q28

‏شاهد "ملكة الغرفة الدراسية | الحلقة : 04" على YouTube - ملكة الغرفة الدراسية | الحلقة : 04: http://youtu.be/lY9qSARgows

‏شاهد "ملكة الغرفة الدراسية | الحلقة : 05" على YouTube - ملكة الغرفة الدراسية | الحلقة : 05: http://youtu.be/IqouICIEkdY

‏شاهد "ملكة الغرفة الدراسية | الحلقة : 06" على YouTube - ملكة الغرفة الدراسية | الحلقة : 06: http://youtu.be/4jk3gxFAyHA

‏شاهد "ملكة الغرفة الدراسية | الحلقة : 07" على YouTube - ملكة الغرفة الدراسية | الحلقة : 07: http://youtu.be/-tuwjZRwIWk

‏شاهد "ملكة الغرفة الدراسية | الحلقة : 08" على YouTube - ملكة الغرفة الدراسية | الحلقة : 08: http://youtu.be/lYj_lFtGr_8

‏شاهد "ملكة الغرفة الدراسية | الحلقة : 09" على YouTube - ملكة الغرفة الدراسية | الحلقة : 09: http://youtu.be/eACS_o9G7Ok

‏شاهد "ملكة الغرفة الدراسية | الحلقة : 10" على YouTube - ملكة الغرفة الدراسية | الحلقة : 10: http://youtu.be/-fV2nKTnXEA

‏شاهد "ملكة الغرفة الدراسية | الحلقة : 11" على YouTube - ملكة الغرفة الدراسية | الحلقة : 11: http://youtu.be/OSbqz4Dk684

‏شاهد "ملكة الغرفة الدراسية | الحلقة الخاصة : الحلقة ماقبل الأخيرة على YouTube - ملكة الغرفة الدراسية | الحلقة الخاصة : 01: http://youtu.be/_rREdWYFk_0

‏شاهد "ملكة الغرفة الدراسية | الحلقة الخاصة : الحلقة الأخيرة" على YouTube - ملكة الغرفة الدراسية | الحلقة الخاصة : 02: http://youtu.be/HtHFZhl9GcU

اخبار الأسبوع 14

أختفلت المدرسة وسط أجواء من الفرحة بتخريج الدفعة التاسعة لطالبات الصف الثالث متوسط

 خريجات المتوسطة الخامسةبالقطيف  لعام 1434 - 1435 هـ
 
عرض من إعداد أمينة المصادر : زهره الرشيد

 

http://youtu.be/V1omlQN64PA

اخبار الاسبوع ١٣

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته    

عدنا لكم بعد انقضاء وقت طويل ، عدنا لكم باخبار جديده ، في متوسطتنا ، ونشاطات ممتعه في مدرستنا :

-اجتماع وكيلات المدارس في مركز المصادر بشأن التدوير

-استمرار تدريب الطالبات على برنامج التخرج التخرج

- اعلان اسماء الفائزات في مسابقات مصادر التعلم وهي : مسابقة كتابة قصة ومسابقة افضل بحث ميداني

- ورشة عمل لمعلمات الفنيه . 

وسنعود لكم باخبار جديده ، ونشاطات شيقه ، هنا في خامستناا. 

والسلام عليكم و حمة الله وبركاته 

كانت معكم صديقة مصادر التعلم : زهراء الحجاج 

مسامير

مسلسل مسامير كامل لمدة 6 ساعات

https://www.youtube.com/watch?v=GWhM6jPaQjw

الشغالة

مسلسل طيش عيال  :: حلقة الشغالة

http://www.youtube.com/watch?v=TbXb5u4H2Qs

مصاصي الطاقة وسارقي الطاقة

مصاصي الطاقة وسارقي الطاقة

 

هناك من يمتص طاقتك … يجعلك تشعر بالضعف و الخمول و الكسل بعد ماتجلس معاه أو تكلمه !!…

مالك خلق تسوي شي أو تتحرك من مكانك ، إحساس بالتعب ، الضيق ، التوتر والقلق !!!

 اذا كنت تشعر بهذه الامور فأعلم إنك فقدت طاقتك … 

لكن من هم مصاصي الطاقة !! ومن هم سارقي الطاقة ؟ ان اصنافهم كثيرة جداً والاهم هم التالي:

 

1- من يجعلك تخاف منه، هذا الشخص يسرق طاقتك  ( بعض الاباء، أزواج ، أصدقاء ، أبناء ). 

2- من يجعلك في حالة قلق من السؤال والاستجواب، هذا يسرق طاقتك. 

3- من يطلب الاهتمام و العطف و يحملك مسؤلية وضعه، هذا يسرق طاقتك. 

4- من يتمسكن ” يبي يكسر خاطرك”، هذا يسرق طاقتك. 

5- الغامض من يجعلك تفكر فيه، يسرق طاقتك. 

6- من يجعلك في وضع استعداد لكي تدافع عن نفسك و رأيك، يسرق طاقتك. 

كيف تتعرف عليهم ؟

 

1- اللي يسوون من الحبه قبة !! يحبوون الدراما وتعظيم الامور 

2- يتطفلون على حياتك و حياة الناس، و ما يعطون اعتبار للخصوصية … ( وياكثرهم !)   

3- كثير ما يتذمرووون ويشتكوووون ، من اهلهم، من ازواجهم، من شغلهم، من حياتهم، من الناس 

4-  لحوحين !! ما يفهمون كلمة لأ !! 

5- يحملون الناس مسؤولية اغلاطهم.

 

كيف تحمي نفسك منهم ؟؟ 

  

1- قلل من وقت الجلوس معاهم. 

2- تعلم مهارات الحوار معاهم، اعرف متى تسكتهم و تفتح موضوع ثاني. 

3- حافظ على طاقتك، لا تخليهم يأثرون عليك. 

4- لا تخجل من قول كلمة لأ، او التعبير عن احتياجاتك ( الان انا عندي شغل لازم اخلصه اسمح لي). 

5- لاتشاركهم الانتقاد او التذمر ولاتستمع لهذه الامور ايضا ولامن باب التفاعل 

6-اذا بالامكان انك تبعدهم عنك وعن حياتك يكون احسن لك

خاطرة اخيرة

كما يجب علينا ان نحذر من مصاصي الطاقة فيجب ايضاً علينا أن لانكون منهم حتى لايتجنبنا الناس

جاسم المطوع

قانون ( الإضافة البسيطة ) أو ( الإضافة الذكية )

في أولمبياد  1976  كان  هناك 8 متسابقين لنهائي سباق ال 100 متر .. صاحب الميدالية الذهبية  فيهم  كان أسرع فقط( بعشر من الثانيه )من آخر المتسابقين الثمانية (فرق بسيط في السرعه ولكن فروقات هائلة  في النتائج)

في إحدى سباقات الخيل في الولايات المتحده  الامريكيه..الحصان الفائز بالمركز الأول استحوذ  على  مليون دولار..الحصان  في المركز الثاني والذي  خسر فقط( بفارق  مسافة الأنف ) استحوذ على 75000 دولار  فقط...(فرق بسيط  في  المسافة ولكن فرق كبير في  النتائج)

اثنان من  المحلات  التجارية..كلاهما  يبيعان نفس الأجهزه الالكترونيه..الأول يستقبل  زبائنه ( بابتسامه)  والآخر يستقبلهم بوجه عابس...الأول أتم  صفقه  البيع بنجاح  100%  والآخر  فشل في  صفقة البيع  100%.(الفرق  بسيط جدا مجرد ابتسامه من  القلب..ولكن  فرق  هائل  في  النتائج)

إذا قمت مبكراً (ساعة واحدة  فقط) قبل الدوام..وقرأت  في مجالك 7ساعات  في  الأسبوع   .. بعد فترة قصيرة سوف تقف مثل  الزرافة مقارنة بزملائك في  العمل  ويشار إليك  بالبنان  على أنك  الخبير  بينهم..(اضافة بسيطة و لكن  فرق  كبير  في  النتائج)

إذا  ذهبت المسجد قبل  الآذان  بقليل  أو مع الآذان  فإنك  سوف  تقرأ  على الأقل  10 صفحات من  القرآن الكريم..و على  افتراض  أنك تأتي مبكرا  فريضتين  فقط من  الصلوات    سوف  تقرأ 20 صفحة في  اليوم  الواحد..و تقرأ 140  صفحة في الأسبوع ..و تقرأ في  الشهر الواحد 560 صفحة  في  الشهر  ..فإنك قربت  من  ختم  القران  في  خلال شهر واحد...اي  12  ختمة  للقرآن  في سنة واحده..(أناس  يعيشون بيننا  لا  يختمون ولا  ختمة واحدة في  السنة ...الله المستعان).. نعم  إضافة  بسيطة من الوقت  ولكن  فروقات  كبيره  في  النتائج.

أحد أصدقائي  يقرأ مع ابنه من قصة أو كتاب باللغة  الإنجليزية عندما كان في المرحلة  الابتدائيه  15  دقيقه في  أثناء  تحضير  وجبة العشاء .. يقول:  ابنه  الآن  في المتوسطه  قادر  على قراءة  أي  كتاب  باللغة  الانجليزيه دون أي جهد... نعم اضافة  بسيطة  من  الوقت  ولكن  فروقات  كبيرة  في  النتائج.

الخلاصة:

مارس قانون الإضافة البسيطة في كل مجالات حياتك ..إذا  كنت  في عالم التجارة .. انظر  إلى  منافسيك  ماذا  يقدمون  من  خدمات إلى زبائنهم...فما  عليك  إلا  أن  تزيد ولو بمقدار  ضئيل من  الخدمات  على  منافسيك  و سوف ترى  الفرق الكبير  في  النتائج..

انظر  إلى  عملك..إلى علاقاتك..إلى  صحتك.. وفكر.. هل  من الممكن  أن  أضيف وأصنع  فرقا.. فمن  المؤكد  سوف تفكر  في  اضافات هنا  وهناك وسوف بالتأكيد ترى تغيراً  كبيراً  في  نوعية حياتك...علاقاتك..وطبعا انجازاتك.

قليل دائم خير من كثير منقطع .